Низкоуглеводные рецепты > Основные блюда

Жареная крица с рисом и овощами

Описание

Замороженная овощная смесь делает этот здоровый куриный жареный рисовый рецепт быстрым, легким и экономичным. Главное здесь — охладить рис прежде, чем добавить его в вок — если он будет слишком теплым, то создаст  много пара и пристанет к воку. Чтобы быстро охладить теплый рис, намажьте его на большой противень. У вас будет примерно 15 минут,  пока Вы будете готовить остальные компоненты рецепта, и рис успеет остыть.

  • Время готовки:
    25 мин
  • Порций:
    4
  • Ккал:
    442
  • Белков, г:
    32
  • Жиров, г:
    16
  • Углеводов, г:
    40

Ингредиенты

Для приготовления рецепта "Жареная крица с рисом и овощами"
Вам понадобится:

Способ приготовления