Основные блюда
Куриная грудка с лимоном и укропом
Простой диетический рецепт куриных грудок под пикантным греческим соусом из …
Сливочный цыпленок с грибами
Простой рецепт сочного, сливочного цыпленка будет хорош с любыми грибами …
Треска в соусе терияки с рисом из цветной капусты
Этот здоровый рецепт трески состоит всего из трех ингредиентов, которые …
Зеленый кускус с креветками
Этот быстрый, легкий рецепт обеда из кускуса, белых бобов и …
Куриная шаверма с соусом из йогурта
Удивительный рецепт пп шавермы: нежный соус из йогурта подчеркивает текстуру …
Итальянские фрикадельки из индейки
Фрикадельки из филе индейки с шампиньонами и сельдереем прекрасно насыщают, оставаясь при этом диетическим блюдом, а чеснок и прованские травы наполнят кухню атмосферой средиземного моря!
Жареная крица с рисом и овощами
Замороженная овощная смесь делает этот здоровый куриный жареный рисовый рецепт быстрым, легким и экономичным
Рецепт запеченного куриного филе с творогом и зеленью
Один из наиболее удачных рецептов запеченной куриной грудки. Мясо получается очень сочным и нежным. В свою очередь, соевый соус, чеснок и лимон придают блюду легкий азиатский вкус…
Пошаговый рецепт нежных котлет из трески
Нежные котлеты из трески — отличная альтернатива бесконечным куриным грудкам в диетическом рационе. Во-первых, в треске много белка – 16 граммов в 100 граммах филе. Более того, это белок с полным набором всех необходимых аминокислот
Рецепт куриной грудки с клюквенным соусом
Куриная грудка с медово-горчичным клюквенным соусом — находка для гурманов, которые следят за своей фигурой. Сочетание сочного филе и сладко-кислого клюквенного соуса — поистине скандинавский подход к кулинарии.
Простой пошаговый рецепт куриных котлет
Вкуснейшие котлетки из куриного филе — краеугольный камень правильного питания ) Много белка, гарантированно нежная текстура и прекрасный вкус — что еще нужно?