Мария Иванова

Мария Иванова

Тренер

Город: Санкт-Петербург

Фитнес модель, вице-чемпионка России в категории фитнес-бикини

Всего постов: 10
Сердце

Боль в грудной клетке

Ноющие боли или покалывания в области сердца для каждого человека …

Суставы и связки

Опасность артроза и артрита

Специфика образа жизни современного человека стала причиной «омоложения» целого ряда …

Похудение

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Смело можно назвать целлюлит самым распространенным косметическим дефектом. Редкому человеку …

Ноги

Как накачать ноги в домашних условиях или спортзале

Важнейшим элементом правильного силуэта являются стройные, мускулистые ноги. Порой спортсмены …

Программы тренировок

Как накачать попу в домашних условиях?

Тренажерные залы и спортклубы предоставляют обширные возможности для укрепления, развития …

Спортивное питание

Коллаген – эликсир молодости для кожи, суставов и связок

Опытные культуристы наряду с другими видами спортивного питания включают в …

Суставы и связки

Растяжка после тренировки, ее цели, правила выполнения

Главное внимание каждого атлета направлено на выполнение силовых упражнений. Они …

Сердце

Йога – проверенный веками инструмент для снятия стресса

Современному жителю мегаполиса в стрессовые ситуации приходится попадать ежедневно. Напряженный …

Сердце

Эффективные кардио тренировки на природе

В каждом городе, поселке сейчас есть спорт клубы, тренажерные залы, …

Программы тренировок

Разработка программы для тренировки ягодиц

Приданию идеальных форм ягодицам уделяют внимание атлеты обоих полов. Упругие …